¿Estresado? Cómo descansar sin perder tiempo
Es fácil enredarse en trabajo y asuntos personales sin darse cuenta de que estás estresado, ¡estás demasiado estresado como para darte cuenta! Una rutina que incorpore relajación puede ayudarte a aumentar tus niveles de energía, mejorar tu productividad, mejorar tu humor y, en general, hacer que seas una persona más agradable con la que estar. … Read more ¿Estresado? Cómo descansar sin perder tiempo